去黑眼圈的食物有哪些长沙贝美整形医院去黑眼圈效果好吗

来源：美帮网

发布时间：2020-09-30 17:29:23

要将“熊猫眼”扼杀在萌芽状态之中，除了保证充足的睡眠、进行适量的有氧运动之外，均衡合理的饮食也是有效良方。那么去黑眼圈的食物有哪些?激光去黑眼圈效果好不好?下面我们来看看长沙贝美医疗整形医院的专家怎么说的。

黑眼圈主要表现为下眼睑皮肤呈现暗红、褐色或灰黑色。通常早晨尤其明显，易给人疲倦、没精神的感觉，严重影响人们的活和魅力的展现。

黑眼圈分有两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留;另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生，两种黑眼圈产生的原因完全不同。从理论上讲，充分的睡眠及休息，可以改善由于过度疲劳所引起的黑眼圈;热敷、按摩可以改善眼部的血液循环，减少静脉淤血。但是，这些疗养型的方式是治标不治本的，目前较为快速且适合大部分情况的方法就是采用激光来祛除黑眼圈。

激光去除黑眼圈的优势：激光是具有高度的方向性的，而其还有很高的密度和连贯性，激光嫩肤去除黑眼圈作用的部位是十分的准确，并且对于周围组织和皮肤的附属器官是不造成损伤的。并且，激光彩光嫩肤治黑眼圈的非介入治疗方法适应不同的皮肤状态，不会对皮肤造成损坏，所以安全有效。

激光去黑眼圈多少钱?

长沙贝美医疗整形医院的专家指出，激光去黑眼圈费用大概在4000-7000元左右，具体价格和以下因素有关：

黑眼圈情况不同

激光去除黑眼圈的价格与爱美者黑眼圈情况有关，如果爱美者的黑眼圈不是很特别的，治疗费用不贵。不过一般情况下，徐州市三院整形美容专业正规医疗机构都有标准，所以大家不要太担心。

选择医院不同

激光去黑眼圈的价格在选择医院上会有差别，比如正规的医院，其医疗仪器设备比较，医疗环境优美，服务态度好，和那些不正规医院相比，在收费方面价格合理，公开透明，不会乱收费。

选择激光设备不同

激光使用的设备不同，现在激光设备进口和国产设备，选择进口的激光，系统较，功效多少，操作精细，能够避开很多并发症，效果非常理想。

去黑眼圈的食物有哪些?

鸡蛋

由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的接近，所以吸收效果。

芝麻

芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素e，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素e的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

胡萝卜

除了维生素e能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素a也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素a摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素a还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素a的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

海带

由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

绿茶

经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认有效的抗自由基因子。多喝低热量的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。相关推荐：眼霜+护理让黑眼圈无处逃

饮食习惯去黑眼圈

1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。

2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。

3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。

4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，每天饮8杯。

5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。