产后怎么减肥 铜陵第四人民医院整形科吸脂减肥优势

产后肥胖是女人的常见问题，很多女人在产后明显肥胖但是又很难瘦下去，尝试过多种减肥方法但是都没有效果。那么，产后怎么减肥呢?吸脂减肥优势是什么?下面我们就一起来了解一下。

产后怎么减肥?

产后瘦身操

瘦身操可以强健产后腹部的肌肉，以促进子宫的恢复。由于妈咪们在怀孕时，身体产生了许多变化，尤其是因肥胖导致的产后肌肉松弛以及生产带来的子宫损伤，这些都可以通过产后瘦身操来最大程度地减轻。

产后瑜伽

产后瑜伽也是专为产后减肥的妈咪们量身定制的减肥运动哦。瑜伽不仅可以强身健体、调节生理平衡，还能帮助产后的妈咪们调节情绪，这对产后身体缺乏线条、形体肥胖的妈咪来说是再适合不过的减肥方法。

散步减肥法

散步不属于激烈运动，但又比那些轻柔的减肥运动作用大，所以散步减肥也很适合产后需要减肥的妈咪。找个合适的时间出去散散步，保持散步的时长与步行速度，你将会越来越瘦哟。

吸脂减肥优势：

1、此手术技术先进：采用目前最先进的溶脂减肥技术，引进立体瘦身减肥新理念、新技术、改进器械，一改传统抽脂方法只抽深层脂肪无法祛除浅层脂肪而致皮肤松弛、易反弹、吸脂部位不平的弊端，为你雕塑出凸凹有致的迷人身材。

2、经验丰富：成功完成了数千例手术，积累了丰富的经验，形成科学、独特的完美技巧，使抽脂时间短、效果明显。

3、无痛吸脂：局部吸脂减肥手术一般在肿胀麻醉下进行，安全、快捷、无痛，轻松减肥塑身不反弹。

4、效果良好：无副作用，并且能刺激皮下组织的收缩，使局部吸脂减肥手术后皮肤自然收缩，保持弹性、平整，达到理想的减肥效果。吸脂减肥效果很好，但是不能因为吸脂减肥效果好就无休止的抽取过量的脂肪。吸脂减肥的目的是为了雕刻体形，通过去除局部多余的脂肪使体态匀称。

吸脂减肥后多久能恢复?

吸脂减肥手术是需要一段时间来恢复的，术后需要休息两到三天，一般以吸脂减肥部位而定。

吸脂减肥手术和其他手术一样，都需要有一定的恢复时间。一般来说，除面颊，颈部，上臀部不需要限制活动也不需要休息外，其他部位吸脂后往往需要休息1-3天，之后可以做一些简单活动。术后7天拆线。术后早期手术部位可能会有感觉迟钝、皮肤僵硬、表面不平整等反应，但持续时间不长。早期、适当的运动，良好的心情，有利于手术后的恢复。3-6个月后，恢复应该很理想了。

铜陵第四人民医院医疗整形美容科

铜陵市第四人民医院医学美容科，引进当今医学美容行业的高科技美容设备IPL光子嫩肤脱毛美容机及ND：YAG激光美容机，具有安全、快捷、无痛苦、无损伤、效果佳等特点。

吸脂减肥不仅适用于产后想要减肥的女性，还适用于其他原因引起的脂肪肥胖问题，但是术前要选择一家好的整形医院，由医生制定合理的手术方案，才能达到理想的瘦身减肥效果。